こんにちは！
アラサーの働くママ向けに
プチプラお手軽美容法を発信している
ぷんみと申します。
今回は
小顔になりたいけれど
どうすれば良いか分からない
小顔マッサージってお肌の刺激になって
しわ、たるみの原因にならないの？
そんな疑問をお持ちの方へ
怖がらなくて大丈夫！
適切な方法でマッサージすれば
むくみがとれてスッキリ小顔になれるし
お肌もつやつやきれいになる！
そんな方法についてお伝えします。
「小顔マッサージってよく聞くけれど
どこをマッサージすれば良いのかわからない」
「こんなにゴリゴリやって
お肌に負担がかかっているのではないか」
「将来皮膚がたるむと聞いたけれど大丈夫？」
そう疑問に思いながら
今日も小顔に憧れて嘆いていませんか？
小顔になりたいなら
やはり顔のむくみをとるのが
一番目に見えて効果がわかります。
しかし、適切なやり方でないと
お肌への負担・刺激になってしまって
しわやしみの原因になってしまう可能性は
否定できません。
これからご紹介する方法を実践すれば
お肌への負担なく、
すっきり小顔を
手に入れることができます！
おまけに
毛穴やニキビも改善されて
ファンデいらずのつやつやお肌になれたら
嬉しくないですか？
この記事を最後まで読まず
テキトー自己流なやり方を続けていると・・・
摩擦によるしみやたるみの原因に
今はなんともなくても
未来の自分のお肌に返ってくることになります。
ぜひ、最後まで読んで実践してみてくださいね。
ずばり、その方法は
筋肉をほぐす
ことです！
なぜ筋肉をほぐすことが大事なのか？
それは、筋肉をほぐすことによって
血流が良くなり、老廃物が排出されやすくなるからなんです。
また、お肌に栄養が行きわたるようになるので、
毛穴やニキビといった
肌トラブルが改善され健康的なお肌になります。
顔が大きく見えてしまう原因
みなさんは肩こりや足の筋肉痛を
経験したことがありますか？
あれって、長時間の緊張によって
筋肉が収縮して硬くなってるんですね。
実はお顔も一緒で、ごはんを食べるときや
頬杖をつく、食いしばるなど
一日を通して筋肉に負荷がかかってるんです。
それをほったらかしにするから、
あご回りの筋肉が発達して凝り固まって
顔が大きく見えてしまってるんです。
顔の筋肉をほぐす方法
じゃあ実際、どのようにマッサージすれば良いの？
と思いますよね。
まずはお肌への摩擦を避けるために
油分の入ったクリームを用意します。
たっぷりと手にとって、お肌になじませたら、
皮膚の表面をなでるのではなく、
指をぐっと入れ込んで
骨から筋肉をはがすように
持ち上げてみてください。
最初はあちこちゴリゴリに凝っていて痛いと思います。
これが5分もしてくると、凝りがほぐれてきて
すっきりしてくるはずです。
このマッサージを続ければ
血流の流れが保たれ、新陳代謝が上がり
むくみづらいお肌になれますよ！
それと同時に
クリームの油分によって
皮膚が柔らかくなり
お肌の汚れが一層されるので
やればやるほど
毛穴やニキビが改善されて
ファンデーションがいらなくなるくらい
つやつやなお肌になれちゃうんです！
それでも不安な方へ
私も最初は自分でマッサージするのが怖くて
だけど小顔にはなりたくて、
高いお金を払って美容サロンに通っていたんですね。
1回1時間の施術で、確かにすっきり小顔にはなれたんですが
やはり日々の生活習慣ですぐに元に戻ってしまい、
そのたびまたお金を払って施術してもらうことが
金銭的にも時間的にも続けられなくなったんです。
けれど小顔はやっぱり諦められない・・・。
この方法なら、
お家で、いつでも好きなときに
お金も時間もかからず
気軽にできるので
多忙な中でも続けることができています。
小顔マッサージをするときは
お肌への摩擦・負担を減らすために
マッサージクリームが必要不可欠なんですが、
もし手元にないという方は
ちふれという化粧品メーカーの
マッサージクリームがおすすめです！
ドラッグストアにありますし
1000円しないので、学生さんでも買いやすいと思います。
もっと詳しくマッサージ方法を知りたい方のために
私のおすすめの動画を貼っておきますので
良かったら参考にしてください。
一緒に小顔とつやつやお肌を手に入れましょう！
